JANVIER 2019

   DIMANCHE 12 JANVIER 2019

      de 10 h 00 à 13 h 00

 

MEDITATION HEART CHAKRA

 » Le Coeur Pur est un miroir sans tâche dans lequel se réfléchissent des images d’une infinie beauté. » Rûmî
La méditation du Chakra du Coeur est une pratique méditative inspirée de la tradition soufi. La technique consiste en une respiration simple et des mouvements corporels qui aident à se débarrasser des tensions intérieures, permettant ainsi à l’énergie du cœur de circuler de nouveau librement.
Préparez-vous essentiellement à une méditation en mouvement (avec des exercices posturaux dans les quatre directions) qui se fait de manière relaxée et consciente. Cette technique de méditation en musique permet la purification du chakra du cœur et d’unification entre le corps et l’âme.

 

TANTRA – YOGA

Cet outil tout droit venu de l’Ecole du Tantra de Juillac, nous fait voyager autour d’un mantras du Kundalini Yoga à la Méditation Zazen en passant par la danse et par le chant.

 

il est conseillé de venir l’estomac léger

Le coût de cette matinée s’élève à 40 euros

Votre inscription à l’avance est fortement conseillée. Ces matinées sont proposées une fois par mois. Vous pouvez vous y inscrire à la carte si vous prenez une carte de 10 matinées vous aurez un tarif préférentiel de 35 euros. Cette carte pourra être reportée sur l’année suivante.

Merci de vous inscrire par e-mail à infos-yoga-surya-arjan@gmail.com

 

DIMANCHE 20 JANVIER 2019

 

 

SADHANA selon l’enseignement de Yogi Bhajan : de 6 h à 9 h 00

A jeun après une bonne douche froide, Viens pénétrer l’essence de la pratique du Kundalini Yoga.

Se recueillir, pratiquer, se relaxer et chanter pour commencer une journée dans la joie d’être vivant

 

 

 

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