LE CHEMIN VERS LA PAIX INTERIEURE
Offrez vous une parenthèse de calme et de présence.
Dans un monde ou tout va toujours plus vite, la méditation nous invite à revenir à l’essentiel : notre souffle, notre corps et notre être profond.
Au cours de ce stage, nous explorerons différentes pratiques de méditation issues de la tradition du Kundalini Yoga et de l’Ecole du Tantra (Juillac 33). Grâce aux kryas, aux exercices de respiration (pranayama), aux mantras et aux temps de silence, vous découvrirez comment apaiser le mental, développer votre intuition et retrouver un espace de sérénité intérieure.
Ce stage est une invitation à :
- Calmer le stress et les pensées