VENDREDI 16 JANVIER
De 18h30 à 21h30
Le Tantra Yoga, créé par Anand Sharabi, directeur de l’École du Tantra de Juillac, est une pratique méditative profonde qui se déroule en 5 phases : 1ère phase un krya de Kundalini Yoga pour harmoniser le corps – 2ème phase une danse intuitive pour s’abandonner au mouvement et libérer les tensions – 3ème phase une relaxation pour intégrer et se détendre – 4ème phase une méditation chantée pour libérer le chakra de la gorge et harmoniser les centres d’énergies avec les sons sacrés – 5ème phase un retour à soi avec une méditation zazen silencieuse. Toute la pratique avant la 5ème partie s’articule autour d’un mantra.
La musique en live devient alors un véritable fil conducteur : elle accompagne les sensations, amplifie la conscience corporelle et facilite la circulation de l’énergie.
La pratique se prolonge par une méditation Chakras Sounds d’Osho Les sons, les vibrations et les silences agissent comme un soin énergétique, favorisant l’alignement des chakras, l’apaisement du mental et une détente profonde.
Un tirage de Tarot sera offert en fin de séance pour un éclairage dans l’instant.
Tarif : 40 euros pour les non adhérents – 35 euros pour les adhérents